Blatt 2
- 2009 - Halbmarathon in Palma in 1:47:58 Std., 5. Platz AK
- Hermannslauf in 3:03:12 Std.
- Emsauenlauf in 47:44 Std., 1. Platz W 50
- Triathlon in Harsewinkel (Kurzdistanz) in 2:38:52 Std., 2. W 50
- Triathlon in Verl 600/20/5 - in 1:21:55 Std., 1. W 50
- Triathlon in Lage in 1:20:59 Std., 1. Platz AK
- Hederauenlauf in Salzkotten in 48:30 Min., 1. Platz AK
- Verler Volkslauf in 48:45 Min., 3. Platz AK
- Silvesterlauf GT in 52:30 Min. 3. Platz AK
- 2010 - 1. Sternchenlauf in Sende, 10 km in 49:07 Min., 1. Pl. AK, Gesamt 104
- Pflüger-Triathlon in Harsewinkel in 1:20:39 Std., 1. Pl. AK
- heroal-Triathlon in Verl 600/20/5 - in 1:18:38 Std., 1. Pl. AK 13. Gesamt
- Triathlon Bielefeld in 1:25:30 Std., 26. Gesamt, 3. AK
- Triathlon in Exter in 01:20:40 Std., 12. Gesamt, 2. AK
- City-Classics GT 5km in 23:40 Min.
- Verler Halbmarathon in 1:47:44 Std., 3. AK, 21. Gesamt
- Nikolauslauf in Oelde, 11,5 km in 56:15 Min., 2. Pl. AK
- 2011 - Halbmarathon in Palma in 1:46:30 Std., 1. Platz AK
- Hermannslauf in 2:54:50 Std., 157. Gesamt, 3. Pl. AK
- Triathlon in Versmold in 1:21:02 Std., 1. Pl. AK
- Triathlon in Lippstadt in 1:23:08 Std., 4. Pl. AK
- Triathlon in Sassenberg (650 m,23,5,4 km) in 1:35:27 Std., 1. AK
- Teutob.-Wald Triathlon in Bad Rothenfelde in 1:19:08 Std., 8. Pl. Gesamt, 1. AK
- Verler Halbmarathon - 10 km in 48:54 Min., 1. AK, 18. Gesamt
- Christkindllauf Wiedenbrück - 10 km in 52:02 Min., 2. AK
- Silvesterlauf Gütersloh - 10 km in 50:42 Min., 1. AK
- 2012 - Hermannslauf in 2:56:32 Std., 5. AK
 |
|||||
 |
 |
||||
 |
 |
 |
|||
 |
 |
||||
 |
|||||
 |
|
|
|
|
|