geb. 1962
Kam und sagt: "In 1- bis 1 1/2 Jahren möchte ich die Ironman Distanz bewältigen, Alleine schaffe ich das nicht."
Er hat's geschafft: In Köln bestritt er 2011 seinen 3. Ironman
Bestzeit 10 km - 43:59:59,40 Std.
Bestzeit Halbmarathon - 1:36:35 Std.
Bestzeit Marathon - 3:45:55 Std.
- 2003 Silvesterlauf 10 km 57:46
- 2004 Hermannslauf 3:21:03
Köln Marathon 4:50:14
- 2005 Hermannslauf 3:33:30
Berlin Marathon 4:38:52
Verler Halbmarathon 1:59:11
- 2006 Hermannslauf 2:50:22
Dalkeman 500 m/20 km/5 km 1:21:32
Berlin Marathon 4:13:36
Herford 10km 47:34,90
Verler Halbmarathon 1:45:29
- 2007 Hermannslauf 2:49:40
Triathlon Harsewinkel 2 km/80 km/20 km 5:06:13
Triathlon Bielefeld 500 m/20 km/5 km 1:16:29
Berlin Marathon 3:45:55
Herford 10km 43:59,40
Verler Halbmarathon 1:36:35
- 2008 Hermannslauf 2:43:51
Triathlon Harsewinkel 2 km/80 km/ 20km 4:47:48
Ironman Roth in 11:43:52 Std.
Feldmarktriathlon in Sassenberg in 1:17:45 Std. (695/23/5,4) - Adventlauf in Rietberg 10 km in 46:18 Min.
- 2009 - Halbmarathon in Palma in 1:54:24 Std.
-
Dalkelauf in GT, in 1:43:31 Std.
Hermannslauf in 2:51:39 Std. - City-Triathlon in Paderborn in 1:16:55 Std.
- Triathlon in Harsewinkel (Mitteldistanz) in 5:10:23 Std.
-
Triathlon in Verl (600/20/5) in 1:07:32 Std. Start i.d. Landesliga Nord
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